Pentingnya meningkatkan imunitas tubuh kita

Pentingnya meningkatkan imunitas tubuh kita
8th October 2020 1 Comment Uncategorised admin

Jika imunitas tubuh kita tidak terjaga terkadang tubuh akan merasakan gampangnya lelah dan sakit. Jikalau masih kena bersin-bersin atau flu ringan ataupun badan greges-greges, itu tanda tanda imunitas Anda sangat berkurang.

Apa itu imunitas?

Sistem imun merupakan sistem pertahanan atau kekebalan tubuh. Sistem imun berperan dalam mengenal, menghancurkan benda benda asing atau sel abnormal yang merugikan tubuh. Sistem imun tidak memiliki tempat khusus didalam tubuh manusia dan tidak dikontrol oleh organ pusat seperti otak.

Imunitas dihasilkan dari produksi antibodi spesifik yang di khususkan dari antigen tertentu. Antingen adalah suatu molekul penanda yang terdapat pada permukaan sel yang dapat merangsang produksi antibodi.

Sumber dari wikipedia:

Ganguan pada sistem imun dapat berupa imunodefiensi, penyakit auto imun, penyakit inflamasi, dan kanker.

Sistem imun terlibat dalam banyak aspek regulasi fisiologis dalam tubuh. Sistem imun berinteraksi secara intensif dengan sistem lain seperti sistem endokrin dan syaraf. Sistem imun tubuh juga memainkan peran penting dalam perkembangan serta dalam perbaikan jaringan dan regenerasi.

menjaga imune system

Cara terbaik menjaga sistem imun kita adalah:

  • Berhenti Merokok
  • Diet Yang Sehat
  • Menjaga Berat Badan Tubuh
  • Olahraga teratur
  • Jangan minum alkohol
  • Tidur yang cukup
  • Kurangi stress
  • Tertawa, bernyanyi dan tersenyum

Mencegah lebih baik dari pada mengobati

Bagaimana propolis dapat meningkatkan imun kita:

Baca juga: Jus buah segar 100% nutrisi

propolis

Seperti sarang lebah yang sering kali mendapat serangan dan ganguan yang mengancam kehidupan lebah. Serangan itu bisa berupa bakteri yang menimbulkan penyakit atau binatang-binatang kecil yang menganggu mereka.

Sama seperti para lebah, manusia pun menggunakan propolis melindungi mereka dari serangan bakteri dan jamur. Kecepatan kerja dan keaktifan dari propolis dari bereaksi melawan kuman merupakan keunggulan dibandingkan obat alami serupa lainnya. Efeknya pun akan segera terasa.

Dilansir dari : https://lppm.ipb.ac.id/propolis-lem-lebah-dengan-banyak-khasiat/

About The Author
Leave Comment
  1. 1

    Meremajakan kulit dengan bunga rosella | PT Nanotech Herbal indonesia

    […] Baca juga: pentingnya meningkatkan immunitas tubuh kita […]

    Reply

Leave a reply

Your e-mail address will not be published. Required fields are marked *